私の背中ニキビ日記ZF05

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ストレス、食生活、生活リズムが原因

中学生などみんながにきびに悩む時期にはなにもできなくて、むしろきれいな肌が自慢なくらいでした。高校を卒業したくらいからじょじょににきびができるようになり、なにもしても治らないような時期が続きすごく悩みました。現在社会人ですが、仕事のストレスがあったり、早く寝れなかったり、付き合いで遅くまでお酒をのみに行かないといけなかったりと生活のリズムが崩れるとすぐにぽつぽつとにきびができたり肌荒れに悩んだりしています。

大人ニキビっていつまで続くの?

大人ニキビというと「吹き出物でしょ」と訂正されてしまうけど、結局はニキビ。

高校生の時からずーっと一緒のニキビ。

いろいろ外側からケアをしていても、体の中から出てくるから、もうどうしようもない。

化粧で隠すことはできるけれど、出なくすることはできない。

大人になって、すっかりなくなってしまう人と、いつまでもポツポツできる人って

何が違うのだろう?

兄弟姉妹で、同じものを食べていても、同じような生活習慣を送っていても

できる人、できない人と分かれていたりする。

これって劣性遺伝の問題なの?

ストレスは誰でもかかるし、性格とか抽象的な事を言われてもさっぱりわからない。

花粉の季節に鼻炎薬、みたいに、ニキビにコレ!(ビタミン剤ではなくて)という薬は

ないのかしら?医者に行くほどでもないけれど、悩んでいる人って多いと思う。

大人になってニキビができると恥ずかしい

若い頃はひどかったですが、歳をとるにつれニキビに悩まされることはほとんど無くなりました。

それでもたまに口の周りにできるときがあります。

原因はあまりよく分からないのですが、きまって仕事が忙しい時にできるときが多いです。

ストレスや睡眠不足も関係しているのでしょうか。

口のまわりにできると、これが結構厄介で、髭を剃る時など、誤って切ってしまい出血なんていうこともあります。

人と接する事が多い仕事だけに、顔にできるニキビは勘弁して欲しいです。

ストレスでできる 便秘が続くととできる 生理前にできる 地腫れが痛い ホルモンバランス

明らかにホルモンバランスやストレス、今の時期だと冷えによってできるニキビが多く、場所も10代にできていた場所とは全く違う場所にできるようになった。

最近ニキビができる箇所は、首や耳周りが多く、顔の輪郭部にできることもある。

一旦できると、地腫れすることが多く、なかなか治らず、膿んでくるのを待って、しっかりつぶしてから治すようにしている(そうせざるを得ない)。

地腫れを伴うと、痛い期間が1週間以上続くので、憂鬱だし、化粧するのも正直迷う。